Over slapen

Volg onze blog over slaap info en slaap tips

Hygiënisch slapen

Tips voor gezond en hygiënisch slaapklimaat Na een slechte nacht ben je vatbaar voor infecties, bacteriën en virussen. Goed slapen is dus essentieel voor het herstel hiervan. Om naast een goede slaap ook een gezond slaapklimaat in uw slaapkamer te creëren willen wij onze kennis met u delen. Ventileren Het belangrijkste van een gezond slaapklimaat […]

CONTINUE READING Hygiënisch slapen 3 min read

Hoe kan ik mijn slaap verbeteren?

Als u problemen hebt met slapen of met in slaap vallen dan moeten we eerst eens kijken naar: Wat beïnvloedt mijn slaap? Uw slaapkwaliteit is beïnvloedbaar door 2 factoren namelijk: lichamelijke activiteiten hersenactiviteiten Als een van deze 2 factoren geprikkeld of gestimuleerd wordt heeft dat invloed op uw slaapkwaliteit. Waaraan moet u hier bij denken: […]

CONTINUE READING Hoe kan ik mijn slaap verbeteren? 2 min read
Posted in

Wat is slaap?

Iedereen heeft slaap nodig. Het is belangrijk om het lichaam en geest te herstellen van de dag. Alle indrukken die u gedurende de dag hebt opgedaan worden tijdens u slaap verwerkt. Uw spieren ontspannen in uw slaap en het lichaam maakt tijdens de slaap nieuwe afweerstoffen en cellen aan. Zelfs meer dan wanneer u wakker […]

CONTINUE READING Wat is slaap? 3 min read

Request a call




    Search vancadsandbeds.com

    Login

    Create an account

    Password Recovery

    Lost your password? Please enter your username or email address. You will receive a link to create a new password via email.